HERZLICH WILLKOMMEN!

Mein Name ist Cristina Sanders. Ich bin im Jahr 1966 in Italien geboren und lebe seit dem Abschluss meines Sprachstudiums 1990 in Deutschland. Nach der Geburt meiner Kinder habe ich die Leidenschaft für Sport und Bewegung wieder entdeckt und gleichzeitig habe ich auch den Wunsch gespürt, meine Begeisterung für die Bewegung an andere Menschen weiter zu geben. Ich habe angefangen mehrere Fachausbildungen zu absolvieren, darunter auch die Fachsportlehrer Ausbildung für Fitness und Gesundheit, die über drei Jahre ging. Ich habe anschließend mehrere Jahre in einer Physiotherapie/Reha-Einrichtung und in zwei Fitnessstudios gearbeitet. 

Seit 2018 bin ich mit meinem Gewerbe selbständig.

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Während der Ausübung meines Berufs habe ich erfahren, dass Psyche und Körper

nicht trennbar sind und sich permanent beeinflussen. Vor allem die Vorsorge für den Bewegungsapparat mit seinen Faszien, Muskeln und Gelenken ist ganzheitlich zu betrachten.  Aufgrund dessen  habe ich  mich entschieden

mehrere Fachausbildungen auch für die Psychische Gesundheit zu absolvieren. 

Seit 2021 habe ich auf der Basis meiner langjährigen Berufserfahrung  und jetzigem Wissen verschiedener Fachbereiche, ein multimodales Konzept für Kurse und Einzeltermine entwickelt,

welches ich auf den nächsten Seiten vorstelle. Mein Wunsch ist es Menschen mit meinen Angeboten auf ihrem Weg unterstützen zu können. 

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Mein Ziel für Sie ist: Bewegich, Aktiv, Entspannt und Lebensfroh im Alltag zu sein und zu bleiben!

Ehrlichkeit, Offenheit und Empathie gehören  zu meinen Charakterzügen.

Sie spiegeln sich in meiner Arbeit wieder. 

Ausbildungen psychische Gesundheit

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• Staatlich geprüfte Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie (HPG)

• Psychologische Beraterin 

• Entspannungspädagogin

• Klientzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers (Heilpraktikerschule Likamundi)

• Hypnose Coach, Schema-Coaching, Systemische Beratung/Coaching

• Kognitive Verhaltenstherapie (2 Jahre Ausbildung)

• Körperorientiertes Coaching/Psychotherapie Somatic Experiencing nach Peter Levine (3 Jahre Ausbildung)

• NLP (Grundausbildung-Coaching)

• Achtsamkeitstrainerin,Mentaltrainerin und Stressbewältigungscoach

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Ausbildungen körperliche Gesundheit

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• Fachsportlehrerin Fitness und Gesundheit (Deutsche Berufsakademie Sport & Gesundheit)

• Faszien-Trainerin und Pilates Trainerin - Gruppentrainerin

• Fayo-Yoga und Schmerztherapie mit Engpassdehungen nach Liebscher und Bracht

• Körpertherapie Fortbildung  Cantienica

• Fachübungsleiterin Reha-Sport für Innere Medizin, Neurologie, Orthopädie, Psychische Erkrankungen

• Andere Sportfortbildungen wie Zumba Trainerin, Aerobic Trainerin etc.

• Personal Trainerin/Ernährungsberaterin

• Wellness- und Sportmasseurin

• Klangmasseurin